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最近やたらと胃もたれを感じる様になりました。おのずと食べる物もあっさりしたものが多くなってきます。元々肉が大好きなので食べたいのですが、お酒と一緒に食べた明けでも無いのに翌朝胃がもたれて気持ち悪いことなども。そこで最近は待っているのが牛ロース肉です。牛肉と言うと重たいイメージがありますが、牛ロースはカルビやバラと違って、赤身の部位なので食べても翌日に残りにくいのです。さっと焼いてサンチュと食べたり、湯煎して野菜と食べたり。最近はノンオイルドレッシングをかけて牛ロースサラダにして食べるのがマイブームです！お気に入りのドレッシングを探して試して見てくださいね！牛ロースといえば牛カルビと並んで焼き肉の定番メニューでしょう。とりあえず、カルビとロースを頼みます。そして、ハラミや牛タンなど、ナムルにキムチ、私はライスを先に頼んでしまう派です。牛カルビはわりとどんなお店でも同じようなお肉が出てきますが、安い焼き肉屋さんで牛ロースを頼むと本当に脂身の少ない、堅いお肉が出てくることがあります。確かに、ロースは脂身の少ない部位かもしれませんが、堅くてよいわけではありません。私は牛ロースはとりあえず１人前頼み、追加するか検討します。
　６日に小倉で行われた小倉６Ｒメイクデビュー小倉（芝１２００メートル）は、３番人気ニコールバローズ（牝、父ゼンノロブロイ、母ブーケドレーヌ、母の父フレンチデピュティ、栗東・角田晃一）が、直線で内から抜け出して、初陣を飾った。１分９秒１（良）。

　その１レース前に行われた５Ｒメイクデビュー小倉（ダ１０００メートル）は、２番人気キンシツーストン（牡、父ストラヴィンスキー、母ハッピーバースディ、母の父タイキシャトル、栗東・浅見秀一厩舎）が６馬身差の圧巻逃げ切りＶ。１分０秒４（良）。

　また、同日、新潟で行われた５Ｒメイクデビュー新潟（芝１２００メートル）は、フィロパトール（牝、父ジャングルポケット、母ワイルドリリー、母の父Ｗｉｌｄ　Ａｇａｉｎ、美浦・武藤善則）が余力十分で直線に向くと、そのまま逃げ切り、１番人気に応えた。１分１０秒３（良）。

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　◇第９３回全国高校野球選手権大会１回戦　健大高崎７―６今治西（２０１１年８月６日　甲子園）

　打席に入ると、三塁走者のキャプテンの叫び声が聞こえた。「悔いを残すな！」。

　これで集中できた。チームの、そして応援席の期待を乗せた健大高崎・柳沢の打球は、左中間を深々と破る三塁打。声をかけた三塁走者の門村、二塁走者の内田も生還。追い込まれた健大高崎が息を吹き返した。

　柳沢は３回にも先制の２ランスクイズを決めた。「１回失敗してしまっていたので、必ず決めようと思った」。開幕試合で５打点を挙げ、チームに甲子園初勝利をもたらしたラッキーボーイ。こういうヒーローが登場すると、甲子園では快進撃が続く。健大高崎の次の相手は、横浜（神奈川）。今治西同様、甲子園では“大先輩”のチームに挑む。

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　米大リーグ、マリナーズのイチローは５日（日本時間６日）、敵地でエンゼルスとの３連戦初戦に「１番・ライト」で先発出場し、４打数２安打だった。マリナーズは０−１でサヨナラ負けを喫し、連勝が３でストップした。

　イチローは第１打席でセンター前ヒットを放つと、４回の第２打席ではファースト内野安打で２試合連続のマルチ安打を記録。６回の第３打席はセカンドゴロ、９回の第４打席はショートゴロに倒れた。これでイチローの打率は２割７分０厘となった。

　試合はともにチャンスをつくりながらも得点が奪えず、０−０のまま延長戦へ突入。エンゼルスが１０回、無死二塁から４番ウェルズのタイムリーヒットで得点し、接戦に終止符を打った。
　
　なお、エンゼルスの高橋尚成はこの日は出場機会がなかった。

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　◇第９３回全国高校野球選手権大会１回戦　健大高崎７―６今治西（２０１１年８月６日　甲子園）

　健大高崎を勝利に導いたのは、６回途中から好救援した片貝だった。同点の９回、２死二塁で左前へ適時打を放った。群馬大会で無安打だった背番号１は「打撃でヒーローになったことがないので、ビックリしている」と興奮を隠せなかった。

　投げても３回２／３を１安打に抑え、劇的な逆転勝利に大きく貢献。「あの状況からひっくり返せたのはチームとして大きい」と、２回戦へ向けて手応えを口にした。

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　F1の商業面を支配するFOM（フォーミュラワン マネージメント）のバーニー エクレストン会長が、政治情勢が不安定なため来季のバーレーンGPを3月から11月に変更する意向を示した。現地時間（以下、現地時間）4日、『ロイター』通信が伝えている。

　今季の開幕戦として予定されていたバーレーンGPだが、同国内の反政府運動により無期限延期となり、6月になって中止が正式に決定。そして6月に発表された来季の暫定カレンダーでは、再び開幕戦として組み込まれた。

　しかしイギリスの『ファイナンシャルタイムズ』紙（電子版）の報道によると、不安定な情勢が続いているためFIA（国際自動車連盟）は日程変更を余儀なくされるという。また、B.エクレストン氏が「開幕戦として望まれていないので、すべてのカレンダーを再調整しなくてはいけない」と発言したとされている。

　実際に来年のバーレーンGPが11月となった場合には、チームは物流的な困難に直面することになる。しかしバーレーン インターナショナル サーキットの匿名のスポークスマンは、「我々は11月の開催でも大歓迎だ。夏はかなり気温が高いので、その前か後が望ましい。11月は我々にとって最高の季節だ」と、11月の開催には利点があると発言したとのこと。